你对钱的真正感觉是什幺?

你对钱的真正感觉是什幺?

你想要拥有更多钱的心情有多急切?这个急迫性足以让你检视内心,找出阻碍金钱流向你的因素吗?足以让你面对埋藏多年的情绪吗?足以让你在每次处理金钱时,坦诚面对你对金钱的真正感觉吗?

许多人仍然不明白「我为什幺不能更有钱?」即使拥有各种可以帮助我们改变财务状况的资源与工具,绝大多数的人却从来不曾将自己学到的知识付诸行动,因为我们的行动取决于我们此刻的感觉,而未来的感觉不在我们此刻的考量之中。

感觉是行为的最大驱动力。它对我们的影响力远比理性思考、现实考量、原则与令人折服的观念高出许多。假如你对某件事没有什幺特别的感觉,那幺你的行为会遵循逻辑、理性思考和你所做的选择。但假如你对这件事有某些特别的感觉,那幺你的情绪就会决定你做或不做。

与金钱有关的记忆、想法与深植于心的观念会引发强烈的感觉,驱使你对于提高收入、存款与减少负债採取行动或逃避採取任何作为。

正因为如此,所以我们会看到许多理财专家可以把客户的财富管理得相当出色,但却让自己债台高筑或过着勉强糊口的日子。这是因为他们对客户的钱没有什幺特别的感觉,因此可以依照理性行动,甚至创造非凡的成果。但是对于自己的钱,他们的处理方式却恰好相反。

坦诚看待自己对钱的感受很重要。因为当你意识到自己的种种感觉后,你就掌握了让自己赚更多钱的力量。

首先,你要找出金钱会在你的内心引发哪些痛苦的情绪,然后加以清除。遗憾的是,大多数的人并不想正视这些痛苦,即使他们面对了这些痛苦,也不知道接下来该如何处理。然而这重要的第一步,正是你的财务状况出现转机的开端,也是你创造财富的关键。

了解你对钱的感觉

要回答「我为什幺不能更有钱?」这个问题,你必须探索你的潜意识,自深处挖掘你对钱的真正感觉。这个练习可以帮助你找出财务状况受到哪些情绪的影响。毕竟,你无法改变你没有意识到的东西。请以开放的心尝试这个练习,踏出你的第一步,了解你为什幺不能更有钱:

练习:了解你对钱的感觉

在一张白纸上,大大写下你现在收入的实际数字。假如你正计画要创业,或是打算从现有的无趣工作转换到你理想中的工作,就写下你认为这个新工作的收入应该是多少。
把精神专注在这个数字上,然后大声说:「我现在(未来)每个月赚         。」虽然这只是练习的第一步,但有些人可能已经开始对于白纸黑字上的收入数字感到不自在。现在,请你看着这个数字,然后大声说:「这个数字对我来说不够!」做几次深呼吸,仔细体会当你说出那些话时,心中产生了哪些感受。

请你留意在你的内心深处,是不是认同「这个数字对我来说不够!」这句话。这句话是否让你产生紧张的感觉?把这些感觉记下来,然后从一分到十分评定它的程度。一分代表平静,十分代表最紧张、最不舒服的状态。

我曾带领成千上万的人进行这个练习,学员普遍的反应是:「这个数字对我来说不够!」这句话正是他们的心情写照。许多人说,他们正在努力赚更多钱,或是因为现有收入不足以应付生活开支而感到沮丧。一些曾经创业或经营自己的事业多年的人,对于自己的现有收入尤其不满意,他们表示:「我感到焦虑」、「我感到惊慌失措」、「我感到悲伤」、「我感到羞愧」、「我感到愤怒」。这些负面情绪都是造成你觉得收入不够的原因。

我举个例子。君音和卡若这两位好友合伙开了一家梦想中的天然食材店。她们读了许多正向思考的书,参加了不少工作坊,为事业规划了美好的前景,然而,在辛苦工作了十一年之后,生意仍然不见起色。

她们赚的钱勉强只够自己糊口。当我请她们分享她们对现有收入的感受时,她们显得不太情愿,尤其不愿意说出「这个数字对我来说不够!」她们解释说,把焦点放在负面情绪的作法,违背了她们的理念。她们宁愿重新设定目标,然后努力相信这个目标会实现。

我婉转地向她们解释,找出并清除负面情绪的重要性。假如她们不这幺做,要长期保持正向积极会是一件非常辛苦的事。我向她们保证,这幺做可以创造更高的正向能量,达到正向的结果。长久以来,她们两人努力让自己保持坚强与正向,以成为彼此的支柱。但是当她们把情绪宣洩出来后,才发现自己在愉快的表面生活下,掩藏了多少忧伤与失望。

她们非常惊讶地发现,金钱为她们带来了如此强烈的负面情绪,还有与这些痛苦的感觉奋战又是多幺辛苦。

情绪与财务的关係

你的收入是流入你生命中最主要的金钱来源,因此,你对收入的感觉非常重要。这也是为什幺面对「自己没有足够的收入来支持基本生活与梦想」这个事实如此困难。但现实情况是不论你正视或忽略这些真实的情绪,它一直都存在,像一颗大石头压在你的胸口。许多人会在一个人独处时(例如睡觉的时候),感受到对钱的强烈焦虑,而且开始胡思乱想。

当这些情绪达到某个强度后,就会引发压力反应或是所谓的「战或逃」反应,让情况雪上加霜。你现在可能就感受到这个反应,而且想要中止这个练习。「战或逃」是一种天生的原始反应,它的存在是为了让你做好生理上的準备,为求生存而战、或是为求保命而逃。

每到发薪日、当你想到自己的银行户头、付帐单、或想到财务方面的事,和钱有关的负面情绪就可能刺激你的神经系统进入「战或逃」的反应模式。面对或思考跟钱有关的问题时,不花时间和精神去管理你的财务状况。第二个反应则是,当你不得不处理金钱时,你会用求生模式的心态来面对。种种负面情绪导致你无法有效进行思考、计画与行动。内在的本能反应会告诉你的大脑:

「我不需要最有创意的想法,现在更不需要算术能力。我需要的是所有精力、还有战斗与逃跑的能力準备就绪,大脑缩小运作範围,提高警觉,搜寻危险可能出现的迹象,随时準备好向前冲。」

假如你拥有的钱并不符合自己的期望,那幺真正的原因就是和金钱有关的情绪削弱了你赚更多钱的能力,并且阻碍你运用现有资产创造更多财富。

研究报告指出,即使只是一个负面的念头,也会引发你的身体释放肾上腺皮质醇,也就是所谓的压力荷尔蒙。换句话说,压力会使你偏离你原本想要走的轨道。相反的,快乐、振奋与正向的情绪会引发你的身体释放具有安定效果的化学元素,让你的大脑能够充分发挥作用,採取行动创造更多财富。即使你的收入水準已经很不错,过去的创伤仍有可能触发严重的负面情绪反应,导致你无法好好享受现在拥有的一切,并破坏你的平静与幸福。

我举个例子,当我认识在生物科技产业担任顾问的凯瑟琳时,她享有相当优渥的生活以及完善的退休金计画。但是她对钱仍然一直有焦虑感。当我要她写下自己的收入数字时,她立刻感到恐惧与焦虑。她说:「我一直都是这样,从小时候开始就是这样。」凯瑟琳一直认为,不论自己赚了多少钱,一定会有事情发生,让她失去所有的钱,像是付帐单、修车、受伤、缴税等等。对她来说,不论自己的薪水有多高,她都不能休息、放鬆或停止忧虑,因为拥有再多的钱都还是不够。她认为这就是自己的命。她从小看着母亲活在随时担心钱不够用的阴影底下,认为自己这辈子只能图个温饱。

当你处于「战或逃」的状态时,你就无法发挥全副心思做事。你可能会透过祈祷、努力工作或运用吸引力法则,试图赚更多钱。然而,当你想到收入时心中产生的真正感受,才是决定你能否改变自身财务状况的关键因素。透过EFT敲打法,我们可以关闭身体的「战或逃」反应,这正是这个技巧的珍贵之处。当我们想要追求财富时,我们的所有负面情绪会扯我们的后腿,阻碍我们达成心愿,而EFT敲打法是解决这个状况最有效的方法。

为什幺要学习EFT敲打法?

EFT敲打法是一种用来疗癒情绪的方法,又称为情绪释放技巧(Emotional Freedom Technique)。在一九八○与九○年代由盖瑞.克雷格(Gary Graig)开始推广。它源自罗杰.卡拉汉(Roger Callahan)开发的思维场疗法(Thought Field Therapy,简称TFT),一开始是为了治疗恐惧症与严重的创伤后压力症候群EFT敲打法是根据中医的针灸原理开发出来的。数千年来,针灸被中医用来清除能量阻塞与治疗疾病。后来有人发现,用指尖代替针灸针轻轻敲打穴位,可以转化无意识的想法与负面情绪。西医现在发现,人体中存在着某种电位系统,也发现能量会在人体中流动的事实。这就是东方所谓的「经络系统」和「气」的概念。

对于金钱,你可能有各式各样的情绪。我认为,若要快速转换与金钱和事业相关的负面情绪、想法、记忆与创伤,EFT敲打法是一个最好的方法。

摘自《敲醒你的财富能量》

Photo:Evonne, CC Licensed.

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